手の痺れはどこに関係しているのか？？
私の手の痺れは一体どこに関係していたのか？？
カラダの半身が時々しびれる感じに陥ってしまい、
結果的に手のしびれが発生してしまったのです。
その原因を、接骨院の人と話していたのですが、どうやら原因は
私の筋トレに原因があったみたいなのです。
というのも、腹筋を家でやり始めたときから、
右半身がしびれる様な感覚に陥っていたのです。
それは、腹筋をすることで、背中に負担がかかり、神経を圧迫しているとか。
普段筋トレをする人は、腹筋と背筋を同じくらいに行う事によって、
両方バランスよく鍛えないといけないのですが、
私は腹筋ばかりを行ったために、背中が弱くなっていたのです。
そのため、神経が圧迫してしまったみたいですね。
腹筋をやめてからは手の痺れもなくなったのですが、
今度は背筋をしてから、その数の半分くらいを腹筋に使うと。
手のしびれに関しては、様々な人が悩んでいると思いますが、
私のように筋トレがしびれに関係している人もいると思います。
様々な原因によってしびれがひきおこされているので、
原因不明だと思う人は、やはり一度医者に行く事をお勧めします。
血液の循環が足りていない人や、過去に交通事故等を起こしてしまい、
結果的にしびれてしまっている人。
先天的な人と、一概には原因は証明できないのが現状です。
ただ、私の場合は腹筋がよくないのか！と思い
それ以来まったく運動をしていないというのが一番の問題ですが。
どうにかしてダイエットを遂行しないと・・・。
カラダの半身が時々しびれる感じに陥ってしまい、
結果的に手のしびれが発生してしまったのです。
その原因を、接骨院の人と話していたのですが、どうやら原因は
私の筋トレに原因があったみたいなのです。
というのも、腹筋を家でやり始めたときから、
右半身がしびれる様な感覚に陥っていたのです。
それは、腹筋をすることで、背中に負担がかかり、神経を圧迫しているとか。
普段筋トレをする人は、腹筋と背筋を同じくらいに行う事によって、
両方バランスよく鍛えないといけないのですが、
私は腹筋ばかりを行ったために、背中が弱くなっていたのです。
そのため、神経が圧迫してしまったみたいですね。
腹筋をやめてからは手の痺れもなくなったのですが、
今度は背筋をしてから、その数の半分くらいを腹筋に使うと。
手のしびれに関しては、様々な人が悩んでいると思いますが、
私のように筋トレがしびれに関係している人もいると思います。
様々な原因によってしびれがひきおこされているので、
原因不明だと思う人は、やはり一度医者に行く事をお勧めします。
血液の循環が足りていない人や、過去に交通事故等を起こしてしまい、
結果的にしびれてしまっている人。
先天的な人と、一概には原因は証明できないのが現状です。
ただ、私の場合は腹筋がよくないのか！と思い
それ以来まったく運動をしていないというのが一番の問題ですが。
どうにかしてダイエットを遂行しないと・・・。